Личный тренер

Личные тренеры работают с людьми, которые хотят улучшить свое здоровье и благополучие.Они исследуют цели каждого клиента, чтобы иметь возможность планировать различные действия и достигать этой цели. Для такого планирования они часто учитывают общее здоровье, образ жизни и питание клиента. — подробнее на bestcollege.ru

Трудовая деятельность

Люди обращаются за помощью к личному тренеру по многим причинам, в том числе:

Поддерживать хорошее состояние здоровья, когда вы страдаете от таких заболеваний, как диабет или проблемы со спиной.
Подготовьтесь к соревнованиям, таким как марафон или лыжный отдых.
Вернуться в форму после спортивной травмы.
Восстановить форму или получить форму до вступления в брак или после рождения ребенка.
Получить общие улучшения для здоровья или фитнеса.

Личные тренеры обычно работают в тренажерном зале или развлекательном центре или посещают клиентов дома или на рабочем месте. Обучение может проходить в любом из этих мест, а также на открытом воздухе, в парке или в тренажерном зале Дома тренера, если таковые имеются. Каждый сеанс обычно длится час.

Когда личный тренер впервые встречается с клиентом, он должен установить краткосрочные и долгосрочные цели. Тренер должен выяснить, как долго клиент имеет и как он может достичь своих целей.

Тренер сообщает о образе жизни клиента, его истории болезни, его диете и о том, какие упражнения они уже выполняют, если это так. Он также часто выполняет некоторые физические тесты, чтобы узнать физическую способность и текущую производительность клиента.

После первоначальной встречи тренер разрабатывает планирование, в котором подробно описывается путь вперед. У каждого клиента есть личные требования и возможности, которые тренер должен признать, чтобы иметь возможность разрабатывать свой индивидуальный план работы. Таким образом, цели, поставленные в плане должны быть сложными, но реалистичными.

Люди часто обращаются за помощью к личному тренеру, потому что им трудно мотивировать себя, чтобы оставаться в форме. Поэтому тренер должен найти лучший способ, чтобы поощрять каждого клиента. Это включает в себя создание новых идей и подходов, адаптированных к каждому случаю, чтобы помочь сделать обучение более интересным и интересным.

Типичная сессия, после согласования программы фитнеса, должна включать разминку, а затем несколько упражнений, предназначенных для работы над одним или несколькими из следующих физических аспектов:

Гибкость.
Равновесие.
Центр стабильности.
Сила.
Сердечно-сосудистая система.

Когда личные тренеры уже работали с клиентами в течение определенного периода времени, они могут изменить план обучения, чтобы отразить улучшения в фитнесе клиента. Они также гарантируют, что клиент по-прежнему заинтересован и мотивирован программой, которую он отслеживает.

Тренеры обычно пишут заметки после каждой сессии с клиентом, чтобы отслеживать, что было достигнуто, проблемы, которые могут быть предприняты в будущих сессиях и были ли какие-либо проблемы. Журналы клиентов обычно хранятся на компьютере.

Некоторые личные тренеры дают дополнительную поддержку клиенту и предлагают их доступность по телефону или по электронной почте, чтобы обсудить любые вопросы, которые могут возникнуть у клиентов.

В той мере, в какой работа личных тренеров зависит от доступности времени их клиентов, они могут работать допоздна или по выходным.

Профиль специалиста

Личный тренер должен быть / быть:

Отличный коммуникатор, который можно четко объяснить.
Возможность стимулировать, мотивировать и вести своих клиентов.
Работать индивидуально с людьми всех видов.
Возможность идентифицировать и проявлять себя чувствительным к ограничениям людей.
Хорошо, когда дело доходит до решения проблем и создания новых идей.
Гибкий, например, если план тренировки не работает так, как должен.
В хорошей физической форме.
Энтузиаст.

Вам также могут понадобиться навыки, чтобы управлять своим собственным бизнесом.

Конкуренции

Позитивное отношение.
Поощряйте и мотивируйте других.
Навыки лидерства.
Навыки прослушивания.
Способность иметь обратную связь действуя.
Возможность приоритизации задач.
Организационные возможности.
Способный давать информацию.
Способный уважать людей из всех слоев общества.
Возможность быстро реагировать в чрезвычайных ситуациях.
Возможность взять на себя инициативу.
Способный работать со сроками погашения.
Понимание человеческого тела и эффекты физических упражнений.
Скомпрометированный.
Знание питания.
Дает практические демонстрации.
Готовы работать с различными типами людей.
Готов работать по вечерам и в выходные.
Физически.
Гибкий подход.
Энтузиаст.
Установите сложные и реалистичные цели.
Flexible.
Умение наблюдать.
Умение для бизнеса.
Умение делать презентации.
Умение решать проблемы.
Коммуникативные навыки.
Межличностные навыки.
Навыки управления.
Расскажите о потребностях клиентов.
Идея методы для повышения производительности людей.
Новаторский.
Обучает всех возрастов и способностей.
Пациент.
Планируйте программу мероприятий.
Готовит индивидуальные учебные программы.
Особое внимание уделяется нормативным актам в области безопасности и здравоохранения.
Работает в тренажерном зале или развлекательном центре.
Посещение клиентов в вашем доме или на рабочем месте.

Официальные исследования

Ниже приведены некоторые из официальных исследований (учебные циклы или университетская карьера), которые позволяют осуществлять эту профессию. Следует иметь в виду, что в зависимости от области специализации обучение может быть дополнено другими курсы более специфичные для сектора. Непрерывное обучение является ключевым аспектом профессионального совершенствования.

Сообщение Личный тренер появились сначала на Армия и Флот.

admin

Next Post

Крушение Су-57 и совпадения

Сб Май 30 , 2020
Интересная деталь по поводу сегодняшней истории с упавшим Су-57 в районе Комсомольска-на-Амуре.В 2012 году примерно в этом же районе упал истребитель Су-30МК2. И что самое интересное, пилотом тогда был тот же летчик, что и на Су-57. Мы продолжаем выяснять подробности от сегодняшнем крушении истребителя Су-57 под Комсомольском-на-Амуре. По данным одного […]

Мета